Pestdagboek Datum: Werd ik gepest vandaag? Ja, gepest Nee, niet gepest Kies 1 pestsituatie om te overlopen: Hoe vaak werd ik vandaag gepest? keer gepest Waar was ik? *Je kan één van de voorbeelden uit de lijst selecteren of zelf iets invullen. Wat je invult wordt daarna in de lijst opgenomen. Wie pestte mij? *Je kan één van de voorbeelden uit de lijst selecteren of zelf iets invullen. Wat je invult wordt daarna in de lijst opgenomen. Wat was de situatie of wat gebeurde er? Hoe voelde ik me? *Je kan één van de voorbeelden uit de lijst selecteren of zelf iets invullen. Wat je invult wordt daarna in de lijst opgenomen. Wat dacht of verwachtte ik? *Je kan één van de voorbeelden uit de lijst selecteren of zelf iets invullen. Wat je invult wordt daarna in de lijst opgenomen. Hoe erg was het pesten voor mij? * Klik op de slider om een score te bepalen. 1 2 3 4 5 Mijn reactie op het pesten Ik reageerde op deze pestsituatie door... *Je kan één van de voorbeelden uit de lijst selecteren of zelf iets invullen. Wat je invult wordt daarna in de lijst opgenomen. Ben ik tevreden over mijn reactie? Ja, tevreden Nee, niet tevreden Hoe tevreden ben ik over mijn reactie? * Klik op de slider om een score te bepalen. 1 2 3 4 5 Als ik tevreden ben over mijn reactie, wat heb ik er dan uit geleerd? *Je kan één van de voorbeelden uit de lijst selecteren of zelf iets invullen. Wat je invult wordt daarna in de lijst opgenomen. Als ik niet tevreden ben, wat wil ik dan de volgende keer anders doen? *Je kan één van de voorbeelden uit de lijst selecteren of zelf iets invullen. Wat je invult wordt daarna in de lijst opgenomen. Nota's Wat vind ik leuk om te onthouden over vandaag? Wat wil ik onthouden over vandaag?